Mude sua relação com a atividade física
Treinos adequados ao seu condicionamento e de acordo com seus objetivos!
Método
move.me
Nosso objetivo?
Fazer com seu treino seja uma hora legal do dia. E não um peso na sua agenda.
Aqui na Move.me acreditamos que quando se trata de obter os benefícios da atividade física, nada supera a constância.
É ela que vai te levar, dia após dia, treino após treino, aos seus resultados e a uma qualidade de vida melhor. Com mais força, disposição e energia para encarar o dia a dia. E de quebra ainda conseguir as mudanças físicas que deseja.
Para isso elaboramos nosso método baseado em 3 pilares:
Variação de estímulos:
Treinos variados para te deixar motivado e se sentindo desafiado.
Intensidade na medida ideal:
Treinos adequados ao seu condicionamento e de acordo com seus objetivos
Poucos alunos por horário:
Mais segurança e orientação para você treinar. Ou seja, mais resultados.
Aqui o seu corpo é a máquina principal do treino.
Ideal para você
Modalidades
FUNCIONAL MOVE.ME
Para quem procura uma atividade física mais dinâmica e desafiadora, diferente dos modelos convencionais, com variação de estímulos e intensidade na medida da sua necessidade. Tudo isto, sem perder a qualidade e segurança de treinar em pequenos grupos.
Além de te ajudar a alcançar o físico que deseja, esta modalidade te proporcionará mais força e resistência, ou seja, mais energia para encarar os desafios do dia a dia
Segunda: 6:30, 7:30, 8:30, 17:30, 18:30
Terças: 6:30, 7:30, 8:30, 17:30
Quartas: 6:30, 7:30, 8:30, 17:30, 18:30
Quintas: 6:30, 7:30, 8:30, 17:30
Sextas: 6:30, 7:30, 8:30, 17:30
PERSONAL COMPARTILHADO
Para você que deseja uma modalidade mais exclusiva, que tem objetivos ou necessidades mais específicas, este é seu treino. Cada aluno tem sua prescrição de treinos feita de forma individualizada, de acordo com seus objetivos, respeitando suas demandas.
E na hora de treinar são poucos alunos em sala, ou seja, você atinge seus resultados de forma mais rápida e segura.
Segunda: 9:30, 16:30, 19:30
Terças: 9:30, 16:30, 18:30, 19:30
Quartas: 9:30, 16:30, 19:30
Quintas: 9:30, 16:30, 18:30, 19:30
Sextas: 9:30, 16:30, 18:30, 19:30
FAST45
Tem pouco tempo para treinar? Precisa de uma atividade que seja rápida mas que também te dê resultados?
O FAST45 é para você.
Treinos de 45 minutos, intensos, variados e desafiadores. Ideal para quem busca emagrecimento, saúde e qualidade de vida.
Turmas segundas, quartas e sexta as 12:10.
MOVE.ME NA SUA CASA
Todas as vantagens do nosso atendimento personalizado na sua casa.
Para você que tem dificuldade de locomoção ou precisa otimizar seu tempo, nós descolocamos nosso professor para a sua residência ou condomínio.
Você não precisa adquirir materiais ou ter um grande espaço.
Nos adaptamos o seu treino a sua realidade.
TREINAMENTO PERSONALIZADO
Precisa de um atendimento mais exclusivo, ou possui alguma condição diferenciada que demanda mais cuidado?
Esta é sua modalidade.
Nossa equipe de professores é especializada em diferentes áreas da atividade física.
Ter todo este conhecimento e dedicação de forma exclusiva para você, certamente te trará resultados mais rápidos e de forma segura.
o que dizem nossos alunos
Depoimentos
Nossa equipe
de professores
Somos um centro de treinamento fisico com um objetivo principal: fazer com que você viva melhor através da atividade física.
Contamos com mais de 10 anos de experiência, trazendo soluções e resolvendo as dores de nossos clientes, com muita empatia e motivação, além de muito conhecimento técnico. Nos comprometemos em continuar constantemente evoluindo, buscando novos conhecimentos e formas de ajudar você a conquistar seus objetivos.
Para isso contamos com uma equipe super preparada, que não mede esforços para fazer do seu treino, algo positivo do seu dia.
Prof.a. Maiara
Inteligente e comunicativa. Nossa mestre (Saúde coletiva), mamãe, especialista em atividade física para populações especiais e treinamento funcional.
São mais de 15 anos de experiência levando mais saúde e qualidade de vida para várias pessoas nas mais variadas condições.
Prof. André
Educador físico, fisioterapeuta, especialista em biomecânica, cinesiologia, treinamento desportivo, treinamento funcional e centenas de outros cursos, falta espaço para tanta qualificação.
Nosso diretor técnico adora ensinar, atencioso e sempre com uma solução para os problemas que aparecem. É ele que faz a coisa acontecer.
Prof.a. Amanda
Com formação acadêmica no Brasil e no exterior, vem agregar muito conhecimento nas áreas de treinamento, atividade física para populações especiais e psicologia no treinamento. Muito simpática, mas também linha dura, Prof.a. Amanda não deixa ninguém para trás.
Prof. Felipe
O caçula da turma, que já acumula muita experiência em atendimento e treinamento. Faz parte da nossa equipe desde a época do estágio.
Especialista em biomecânica do exercício, treinamento funcional, além de vários outros cursos.
Além de tudo isto, ainda é preparador físico de futsal e futebol.
Fale Conosco
(47) 3237-7966
R. São Paulo, 245 – Sala 101 Victor Konder, Blumenau
Otimo espaço! profissionais sempre atualizados e preparados... Ja faço a quase 10 anos Personal pois tinha problemas ( cirurgias nos joelhos ) e hoje estou 100% recomendo
Carlos Mannrich Avaliação Google